قیمت روز ماهی سفید خوشمزه ایرانی

آیا خواص ماهی سفید از دیگر ماهی ها بیشتر است؟ ماهی سفید کم کالری و مقدار چربی های اشباع شده در آن بسیار ناچیز است در حالی که این ماهی سرشار از پروتئین و اسیدهای چرب است. این اسیدهای چرب توسط بدن قابل تولید نیست و همین دلیل برای انسان مفید میباشد. اسیدهای چرب موجود در ماهی سفید سبب محافظت پوست، تقویت عملکرد قلب و افزایش سلامتی افراد می شود. استفاده از ماهی سفید هفته یک روز توصیه می‌شود زیرا این مطلب بر اساس مطالعاتی است که متخصصان تغذیه بر روی آن انجام داده اند. ماهی سفید علاوه بر خوشمزه بودن و گوشت لذیذ آن سرشار از ویتامین و پروتئین می باشد.