فروشنده ماهی سفید دریایی مناسب

آیا می دانید غذای دریایی مخصوصا ماهی هایی که دارای چربی زیادی هستند طول عمر افراد را زیاد می کنند؟ اسیدهای چرب امگا 3 که در غذاهای دریایی وجود دارد آنهم به خصوص در ماهیان که پر چرب هستند می تواند در طول عمر افراد را تضمین کند. تحقیقاتی که در سال های اخیر در کشور آمریکا صورت گرفته است افرادی که دارای شرایط سنی بالای 65 سال می باشند چنانچه هفته ای دو بار از غذاهای اسیدهای چرب امگا 3 مصرف کنند احتمال فوت در آنها تا 27 درصد کاهش می یابد اما نکته جالب توجه اینجاست که مصرف مکمل های غذایی که حاوی اسیدهای چرب امگا 3 هستند نمی توانند چنین نتیجه مطلوبی دشته باشند.