گلاب سنگین زمانی که پیرزنی را 20 سال جوان تر کرد

آیا زندگی به طور کلی شما را در شب بیدار نگه می دارد؟ ادغام یک روال قبل از خواب که شامل گلاب سنگین زمانی است می تواند به منبع مطمئن کمک کند.

الیزابت تراتنر، دکتر طب چینی و پزشک یکپارچه پزشکی دارای گواهینامه AZCIM می گوید: «آیین های شبانه باعث تولید هورمون احساس خوب، اکسی توسین، و در عین حال کاهش عامل استرس زا، کورتیزول می شود.

هل دادن بدن و هورمون ها در جهت خواب برای بازیابی مناسب مهم است. بله، خواب زیبایی یک چیز واقعی است! تنفس گلاب اثرات آرام بخش را افزایش می دهد.

کریس برانتنر، مربی خبره علوم خواب در باغ وحش خواب، می گوید: «به آن به عنوان یک جایگزین اسطوخودوس فکر کنید. او اثرات آرامش بخش را اینگونه توضیح می دهد:

عصب بویایی به مغز ما متصل می شود و سیگنال هایی را به آمیگدال و سیستم لیمبیک می فرستد.

این قسمت از مغز ما خلق و خو و احساسات را کنترل می کند و گفته می شود که با رایحه های خاصی مانند گل رز آرام می شود.

نحوه انجام: هر شب هنگام خواب، چند پمپ گلاب را روی بالش، تخت، پاها یا صورت خود اسپری کنید.

زنان دوران ویکتوریا یکی دو چیز را در مورد عشق به خود می دانستند و گلاب را در تمام لوازم آرایشی خود، از صابون گرفته تا کرم های سرد، گنجانده بودند.

آنتونیا هال، کارشناسی ارشد، روانشناس، کارشناس روابط و نویسنده کتاب راهنمای نهایی برای زندگی چند ارگاسمی می گوید که آنها حتی برای تجلیل از زیبایی این عطر را به آینه خود اسپری کردند.

او توضیح می دهد: «همه اعمالی که با نیت انجام می شوند دارای قدرت هستند، هال درباره تجربه خود می گوید:

«نگاه کردن در آینه و گفتن «دوستت دارم» قدرتمند است، اما افزودن رایحه [گل] حس قوی تری از عشق و زیبایی را برمی انگیزد.