آیا میدانید ماهی سفید خطر ابتلا به سکته را کاهش می دهد؟ دو نمونه از شایعترین عامل مرگ زودرس حملات قلبی و سکته می باشد. مصرف ماهی یکی از بهترین غذاهای که برای داشتن یک جسم سالم و مفید ضروری می باشد. اکثر حملات قلبی که اتفاق می افتد در اثر لخته های خونی در سرخرگ و سیاهرگ است، چربی موجود در بدن ماهی سفید از نوع اسیدهای چرب غیر اشباع است که موجب جلوگیری از لخته شدن و چسبیدن پلاکت های خونی به سطح داخلی عروق می گردد. لذا جهت خرید این ماده غذایی بسیار مهم باید دقت کافی را داشت و آنرا به صورت تازه و صید روز خریداری نمود. ماهی تازه دارای مخشصاتی است که در هنگام خرید باید توجه نمود.
دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.