آیا میدانید مصرف ماهی در درمان افسردگی کمک می کنند؟ مصرف ماهی قزل آلا در طول هفته سبب می‌شود تا انسان را شاد نماید و در درمان افسردگی کمک نماید. بنابراین برای فرار از افسردگی و رفع اثرات منفی آن می توان از ماهی کمک گرفت. با توجه به آمارهای گرفته شده نشان می‌دهد حدود ۳۰ و ۳۵۰ میلیون نفر در سراسر دنیا از بیماری افسردگی رنج می‌برند. افسردگی در جهان یکی از عوامل مهم ناتوانی و از کار افتادگی است. آزمایشات کنترل شده نشان می‌دهد که اسیدهای چرب امگا ۳ برای افسردگی مفید است و به طور چشمگیری می‌تواند برای از بین بردن افسردگی موثر باشد.
دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.